Курс практических занятий
"Перезагрузка"
г. Зеленоград
9 апреля, воскресенье
с 13.00 до 15.00
800 руб
Мы - жители мегаполисов
На протяжении многих веков наша цивилизация все время развивалась. Но скорость процессов, которые нас окружают, за последнее столетие увеличилась в разы. Современный человек находится в положении, когда его организму приходится адаптироваться и изменяться, в соответствии с возросшими скоростями, колоссальным количеством информации, проходящей через нервную систему. В итоге, если организм не справляется - человек чувствует накатывающую усталость, апатию, обессиленность, тревогу, необоснованные страхи. Свобода выбирать как жить с одной стороны и незнание своих желаний и ценностей с другой, создают ощущение неудовлетворенности, застоя и бесцельности. Все это держит человека в ситуации, когда он продолжает жить по повторяющимся сценариям. Но такое положение можно изменить, и курс "Перезагрузка" предоставляет для этого необходимые инструменты.
На курсе вы узнаете:
Как устроена психика человека и какие процессы в ней происходят. Выполните практики разгрузки психики, снятия напряжений.
Как связаны между собой тело, эмоции и ум, какие есть эмоции, для чего они нужны и как с ними работать. Упражнения на работу с эмоциями.
Практики работы с умом. Что такое на самом деле медитации и чем отличаются медитации концентрации от медитаций осознавания. Что такое осознанность и с чем ее путают. Упражнения.
Кирилл Крыжановский
Психолог
Занимаюсь частной практикой психологического консультирования и провожу практические групповые занятия по медитации и практикам осознанности в Москве и Зеленограде.
моя страница вк
Кирилл Крыжановский
Психолог
Занимаюсь частной практикой психологического консультирования и провожу практические групповые занятия по медитации и практикам осознанности в Москве и Зеленограде.
моя страница вк
Программа курса
Что вы получите?
Вы получаете инструменты и навыки, которые потом можете применять и углублять самостоятельно. Это дает возможность выйти из круга повторяющихся проблем и повысить качество жизни в любых сферах. Избавление от стресса, понимание своих потребностей и желаний, повышение креативности, увеличение количества энергии, движение к своим целям.
Цена
800 руб
Сколько это стоит?
Место проведения:
г. Зеленоград, 1-й мкрн., корп. 100
Йога-клуб "Процветание"

Запись в форме ниже, либо по тел.
8-926-890-25-66
Регистрация
Оставьте контактную информацию для записи на занятие
Контакты
moth123man@yandex.ru
8-926-890-25-66

All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
Made on
Tilda