Тренинг осознанности с биологической обратной связью (БОС). Для тех, кто устал от выгорания и хочет научиться управлять стрессом на уровне мозга.
Верните управление своим состоянием с помощью нейротехнологий и инструментов терапии ACT
3 ключевых преимущества:
- Объективность: вы видите прогресс в виде графиков, а не просто "мне так кажется".
- Скорость: обратная связь от мозга - мгновенная, навык осознанности формируется быстрее.
- Применимость: навыки из ACT, которые вы тренируете с помощью БОС, работают в реальных стрессовых ситуациях.
Обо мне
Крыжановский Кирилл.
Психолог, ACT-терапевт, автор книги по терапии принятия и ответственности, сочетаю доказательную терапию ACT + нейрофизиологию для управления состоянием мозга.
Психолог, ACT-терапевт, автор книги по терапии принятия и ответственности, сочетаю доказательную терапию ACT + нейрофизиологию для управления состоянием мозга.
-
Клиническая подготовка: •mindfulness-ориентированная терапия (MBCT) и терапия принятия и ответственности (ACT)
•8 лет частной практики в области психологического консультирования
•Специализация в биохакинге: Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
• Автор книги "Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности".
"Прозрачный тест-драйв"
Управление состоянием: ACT + биофидбэк
Диагностическая сессия + первый тренинг
(55 мин)
(55 мин)
7000 руб
Что произойдет за это время:
> Снимем показатели вашей стрессоустойчивости с помощью устройства.
> Проведем первую практику ACT под контролем нейроинтерфейса.
> Вы получите отчет о состоянии вашей нервной системы и план дальнейшей работы.
> Снимем показатели вашей стрессоустойчивости с помощью устройства.
> Проведем первую практику ACT под контролем нейроинтерфейса.
> Вы получите отчет о состоянии вашей нервной системы и план дальнейшей работы.
Запись
Запись в телеграм:
